Назва: Звички. Щоденник, який допоможе вам змінитися на краще і стати щасливішим за 12 тижнів
Письменник: Гайден Фінч
Рік: 2023
Жанри: Мотивація, Особиста ефективність, Особистісний ріст, Саморозвиток, самовдосконалення
Про книгу «Звички. Щоденник, який допоможе вам змінитися на краще і стати щасливішим за 12 тижнів» Гайден Фінч
Звички формують наше щоденне життя — і гарна новина в тому, що змінити їх простіше, ніж здається. Цей щоденник стане вашим надійним провідником у процесі перетворення: він допоможе усвідомити власні шаблони поведінки, розпізнати шкідливі звички, які стримують вас, і замінити їх на корисні. Завдяки структурованим підказкам, простим вправам і регулярним перевіркам (щоденним, щотижневим і 28-денним), ви зможете поступово змінюватися, не втрачаючи фокусу.
У щоденнику ви знайдете дієві методики, які базуються на сучасних дослідженнях психології звичок. Протягом 12 тижнів ви крок за кроком будете аналізувати свої думки, емоції, тригери й дії — і таким чином навчитеся формувати нові моделі поведінки, які підтримують ваші життєві цілі.
Візьміть під контроль свій день, своє мислення і свою історію — почніть з першої сторінки.
Наша електронна бібліотека створена для того, щоб ви мали змогу безкоштовно та без реєстрації читати онлайн книгу «Звички. Щоденник, який допоможе вам змінитися на краще і стати щасливішим за 12 тижнів» Гайден Фінч українською мовою. Перед тим, як приступити до читання твору, ви можете ознайомитись з цитатами та відгуками. У нас є все: вірші, дитячі книжки, література різних жанрів.
Також, ви можете слухати аудіокниги, або скачати книгу«Звички. Щоденник, який допоможе вам змінитися на краще і стати щасливішим за 12 тижнів» Гайден Фінч на iPhone, iPad з ОС Android або iOS в різних форматах: pdf, rtf, txt, fb2, epub. Завдяки нашому порталу, ви можете повною мірою поринути у читання та отримати максимум задоволення.
