Назва: Народжені бігати. Рух до безмежних можливостей
Письменник: Крістофер Макдуґал
Рік: 2018
Жанри: Мотивація, Саморозвиток, самовдосконалення, Книги про подорожі, Прикладна і науково-популярна література, Історії з життя
Про книгу «Народжені бігати. Рух до безмежних можливостей» Крістофер Макдуґал
Книга “Народжені бігати. Рух до безмежних можливостей” написана американським журналістом та письменником Крістофером Макдуґалом і опублікована у 2011 році. Ця книга є роздумами автора про біг та його значення в житті людини.
Крістофер Макдуґал починає свою розповідь зі своєї власної історії та досвіду бігу, розповідаючи про своє знайомство з давньою мексиканською традицією бігу на великій відстані “тарахумара”. Він досліджує цю традицію, відвідуючи Мексику та беручи участь у змаганнях на найвищій відстані, де зустрічається з неймовірними спортсменами-бігунами.
Далі автор розповідає про інші культури, де біг є частиною життя, та досліджує фізіологію бігу. Він звертає увагу на те, як біг проблем на нашому організмі, як змінюється наше тіло та розум, коли ми біжимо. Крістофер Макдуґал також досліджує психологічні аспекти бігу та його вплив на нашу психічну стійкість, креативність та відчуття щастя.
У цій книзі автор розповідає про багато незвичайних способів бігу, таких як босоніжний біг, біг на великій висоті та біг на великій відстані. Він наводить приклади відомих бігунів та їх досягнення, а також пропонує практичні поради щодо підготовки до бігу та зміцнення фізичного та психологічного стану.
Наша електронна бібліотека створена для того, щоб ви мали змогу безкоштовно та без реєстрації читати онлайн книгу «Народжені бігати. Рух до безмежних можливостей» Крістофер Макдуґал українською мовою. Перед тим, як приступити до читання твору, ви можете ознайомитись з цитатами та відгуками. У нас є все: вірші, дитячі книжки, література різних жанрів.
Також, ви можете слухати аудіокниги, або скачати книгу «Народжені бігати. Рух до безмежних можливостей» Крістофер Макдуґал на iPhone, iPad з ОС Android або iOS в різних форматах: pdf, rtf, txt, fb2, epub. Завдяки нашому порталу, ви можете повною мірою поринути у читання та отримати максимум задоволення.
