Назва: Код ожиріння. Секрети втрати ваги
Письменник: Джейсон Фанг
Рік: 2016
Жанри: Здоров’я і правильне харчування, Прикладна і науково-популярна література, Спорт, фітнес
Про книгу «Код ожиріння. Секрети втрати ваги» Джейсон Фанг
Зайва вага не завжди є наслідком безконтрольного споживання їжі. Цей міф роками підживлював попит на чарівні таблетки для схуднення та небезпечні низькокалорійні дієти. Ожиріння — це сигнал SOS від нашого організму про багатофакторну хворобу. Діабет 2-го типу, гормональний збій, хвороба нирок, хронічний стрес, спадковість — це лише декілька причин, які здатні провокувати проблеми з зайвою вагою. Обмеження калорій та важкі тренування — це точно не рішення проблеми зайвої ваги.
Доктор Фанґ, оминаючи незрозумілі наукові поняття та базуючись на біологічних доказах, пояснює справжні причини епідемії ожиріння та діабету. Чому наші спроби запобігти їй були приречені на невдачу, а найважливіше, які прості кроки мають робити люди з проблемами ваги, щоб подолати ожиріння та зберегти здоров’я.
- Помилка зменшення калорій та парадокс переїдання
- Інтервальне голодування та з чим його їдять
- Інсулін, кортизол та інші передвісники ожиріння
- Цукор чи цукрозамінники — що насправді робить талію ширшою
- Проблеми дитячого ожиріння
Наша електронна бібліотека створена для того, щоб ви мали змогу безкоштовно та без реєстрації читати онлайн книгу «Код ожиріння. Секрети втрати ваги» Джейсон Фанг українською мовою. Перед тим, як приступити до читання твору, ви можете ознайомитись з цитатами та відгуками. У нас є все: вірші, дитячі книжки, література різних жанрів.
Також, ви можете слухати аудіокниги, або скачати книгу «Код ожиріння. Секрети втрати ваги» Джейсон Фанг на iPhone, iPad з ОС Android або iOS в різних форматах: pdf, rtf, txt, fb2, epub. Завдяки нашому порталу, ви можете повною мірою поринути у читання та отримати максимум задоволення.
