Назва: Дихай і живи. Як опанувати себе в кризових ситуаціях
Письменник: Тетяна Вишко
Рік: 2023
Жанри: Прикладна і науково-популярна література, Книги про війну, Соціальна психологія, Психоаналіз / Психотерапія, 💫 Психологія, Психотерапія та консультування
Про книгу «Дихай і живи. Як опанувати себе в кризових ситуаціях» Тетяна Вишко
Посібник «Дихай і живи» — це не просто книга, а справжній шлях до відновлення і віднайдення себе, навіть у найскладніші моменти життя. Створений для тих, хто переживає наслідки війни, тривогу, стрес, ПТСР, втрату, провину вцілілого чи депресію, цей посібник пропонує прості, але глибокі психологічні техніки і вправи, які допомагають знову знайти внутрішню рівновагу та сили для того, щоб жити далі.
Унікальність цієї книги в тому, що вона написана у формі діалогу психологині з її клієнткою. Це дозволяє читачеві відчути себе частиною розмови, де немає ні дистанції, ні сухої теорії, а є щире і тепле запитання «Як ти?» — без поспіху, без осуду, просто з турботою і уважністю до кожного переживання. Це діалог, який дає змогу не просто дізнатися про методи допомоги, а й застосувати їх у своєму житті, поступово долати труднощі й повертатися до нормального життя.
Книга стане на допомогу кожному, хто хоче знайти спокій, розібратися з власними переживаннями і навчитися дихати глибше, живучи попри всі випробування війни. Це не просто посібник, а справжній друг у складні часи, який підкаже, як знайти силу для того, щоб жити, любити і відновлюватися.
Наша електронна бібліотека створена для того, щоб ви мали змогу безкоштовно та без реєстрації читати онлайн книгу «Дихай і живи. Як опанувати себе в кризових ситуаціях» Тетяна Вишко українською мовою. Перед тим, як приступити до читання твору, ви можете ознайомитись з цитатами та відгуками. У нас є все: вірші, дитячі книжки, література різних жанрів.
Також, ви можете слухати аудіокниги, або скачати книгу«Дихай і живи. Як опанувати себе в кризових ситуаціях» Тетяна Вишко на iPhone, iPad з ОС Android або iOS в різних форматах: pdf, rtf, txt, fb2, epub. Завдяки нашому порталу, ви можете повною мірою поринути у читання та отримати максимум задоволення.
