Назва: Несподівана радість звичайності
Письменник: Кетрін Грей
Рік: 2020
Жанри: Саморозвиток, самовдосконалення, Мотивація
Про книгу «Несподівана радість звичайності» Кетрін Грей
Втомилися від буденності, що тисне на вас своєю одноманітністю? Розчаровані своєю середньою зарплатою, непримітним житлом і неідеальним коханням? Ласкаво просимо до великої спільноти! Нас мільярди — тих, хто за замовчуванням відчуває незадоволення. Існують дві психологічні пастки, які підступно підривають наше відчуття щастя та задоволення життям. По-перше, ми всі підпадаємо під вплив «гедоністичної адаптації»: швидко звикаємо до нових обставин, тому змушені постійно шукати нові джерела радості. Така нескінченна гонитва виснажує нас, не даючи відчути справжній спокій. По-друге, наш мозок — це природжений песиміст, який, мов буркун з кіно, постійно шукає вади і загрози навколо. З еволюційної точки зору це виправдано: мозок автоматично фокусується на потенційній небезпеці, щоб захистити нас. Саме тому навіть прості життєві негаразди сприймаються ніби сигнал повітряної тривоги. На щастя, сучасна наука відкрила перевірені методи, які допоможуть «перепрограмувати» наш мозок і навчитися помічати більше світла, а не тіні. Ця книга — ваш путівник, що допоможе зупинити біг на нескінченній гедонічній доріжці, дозволить нарешті зупинитися, оглянутися навколо і насолодитися краєвидами тієї вершини, на яку ви так важко піднялися.
Наша електронна бібліотека створена для того, щоб ви мали змогу безкоштовно та без реєстрації читати онлайн книгу «Несподівана радість звичайності» Кетрін Грей українською мовою. Перед тим, як приступити до читання твору, ви можете ознайомитись з цитатами та відгуками. У нас є все: вірші, дитячі книжки, література різних жанрів.
Також, ви можете слухати аудіокниги, або скачати книгу«Несподівана радість звичайності» Кетрін Грей на iPhone, iPad з ОС Android або iOS в різних форматах: pdf, rtf, txt, fb2, epub. Завдяки нашому порталу, ви можете повною мірою поринути у читання та отримати максимум задоволення.
